Merkkejä siitä, että on aika erota: Miten tietää varmasti

Sanotaan, että puolet avioliitoista päättyy eroon, mutta se ei ole enää aivan totta. Ensimmäisissä avioliitoissa se on lähempänä 41%.

Mitä se tarkoittaa sinulle? Se tarkoittaa kysymystä pitäisikö minun erota ei ole harvinaista - ja se ansaitsee rehellistä ajattelua, ei tuomitsemista.

Ehkä tunnet olevasi jumissa. Ehkä luottamus on kadonnut tai keskustelut, joita ennen kävitte, ovat vaienneet. Saatat miettiä, onko jääminen oikein vai onko aika siirtyä eteenpäin.

Tässä käymme läpi merkit, joita et voi jättää huomiotta. Puhumme siitä, mitä voidaan korjata, mikä voi olla lopullisesti poissa ja miten Moniterro-sovelluksen kaltaiset työkalut voivat antaa sinulle selvyyttä.

Lopulta sinulla on selkeämpi kuva omasta polustasi - miltä se sitten näyttääkin.

Ymmärtäminen, miksi harkitset avioeroa

Avioeron ajankohdan pohtiminen voi tuntua raskaalta. Ennen kuin teet päätöksen, on hyvä tehdä selväksi, miksi tämä kysymys on edes mielessäsi.

Joskus kyse on luottamuksen menettämisestä. Ehkä oli kyse uskottomuudesta, epärehellisyydestä tai salaisista toimista, jotka rikkoivat siteen.

Se voi olla jatkuva konflikti. Jos jokainen riita tuntuu samalta toistuvalta riidalta, jännitys voi uuvuttaa sinut.

Joillekin se on emotionaalinen irtautuminen. Asutte samassa kodissa, mutta elätte eri elämää, ja ero vain kasvaa.

Tai ehkä elämäntavoitteesi eivät enää vastaa toisiaan. Jos tulevaisuudenkuvanne vetävät teitä vastakkaisiin suuntiin, saatatte molemmat kulkea eri polkuja.

Ennen kuin teet mitään, pysähdy ja katso sisäänpäin. Kysy itseltäsi: "Mitä minä todella tarvitsen tältä suhteelta?". Selkeys alkaa siitä, että olet rehellinen itsellesi.

Viestinnän katkeaminen - keskeinen ongelma

Kun kommunikaatio lakkaa toimimasta, muu suhde alkaa usein murentua.

Joskus se näkyy pieninä asioina. Alkaako riitanne tyhjästä ja kehittyykö se täysiksi riidoiksi? Keskeytättekö toisianne tai annatteko lyhyitä, yksisanaisia vastauksia todellisten vastausten sijaan?

Ehkä äänensävyssäsi on katkeruutta, tai menneisyyden loukkaukset lipsahtavat jokaiseen keskusteluun. Tai saatat tuntea, ettei sinua kuulla - kuin sanasi kimpoaisivat seinään. Se ei ole vain turhauttavaa, se on uuvuttavaa.

Ennen kuin päätät lähteä pois, kannattaa yrittää rakentaa uudelleen.

Tässä on yksi lähestymistapa:

1. Tunnusta oma osuutesi ongelmaan.
2. Vedä henkeä ennen puhumista.
3. Käytä "minä"-lausumia - "Minua loukkaa, kun..." syyttelyn sijaan.
4. Jos tunteet nousevat korkealle, sovi, että keskustelua jatketaan myöhemmin.
   

Jos voitte molemmat korvata haavoittavat sanat sanoilla, jotka parantavat, saatatte huomata, että teillä on vielä tie eteenpäin.

Toistuvat konfliktikuviot

Jotkut riidat eivät tunnu loppuvan koskaan. Puhutte, "ratkaisette" asian, ja viikon kuluttua riitatte taas samasta asiasta. Kuulostaako tutulta? Tietäminen siitä, milloin erota, alkaa joskus näiden silmukoiden huomaamisesta.

Ehkä riitelette jatkuvasti samoista aiheista - rahasta, kotitöistä, vanhemmuudesta - eikä mikään koskaan muutu. Tai pienistä erimielisyyksistä tulee suuria riitoja, koska todellinen ongelma on syvemmällä.

On tärkeää kysyä itseltäsi: voimmeko korjata tämän ongelman, vai onko se osa meitä? Joitakin erimielisyyksiä voidaan hallita kompromisseilla. Toiset taas palaavat aina takaisin, vaikka niistä puhuttaisiin kuinka monta kertaa.

Tässä on yksinkertainen lähestymistapa:

1. Huomaa, onko väite kertaluonteinen vai toistuva teema.
2. Päätä, onko se ratkaistava vai vain hyväksyttävä.
3. Keskity tunteisiin, älä syyttelyyn, kun keskustelet asiasta.
   

Mitä selkeämmin ymmärrät nämä mallit, sitä helpompi on nähdä, onko muutos mahdollinen - vai onko aika tehdä suurempi päätös.

Teknologian käyttö selkeyden hankkimiseen - miten Moniterro-sovellus sopii tähän tarkoitukseen?

Joskus merkit siitä, että olet valmis eroamaan, näkyvät pieninä aukkoina - vastaamattomina puheluina, epämääräisinä vastauksina tai selittämättöminä muutoksina rutiineissa. Moniterro:n kaltainen työkalu voi auttaa teitä näkemään kokonaiskuvan, kunhan molemmat suostutte käyttämään sitä avoimesti.

Moniterro tarjoaa reaaliaikaisen GPS-paikannuksen, joten tiedät tarkalleen, missä kumppanisi on, kun sillä on merkitystä. Se näyttää myös puhelulokit, tekstiviestit, sosiaalisen median keskustelut, selainhistorian ja jopa jaetut valokuvat tai videot - kaikki yhdellä yksinkertaisella kojelaudalla.

Tällainen selkeys voi pysäyttää väärinkäsitykset ennen kuin ne kasvavat. Sen sijaan, että täytätte aukkoja huolimalla, teillä on faktat, joihin voitte molemmat luottaa.

Emotionaalinen ja fyysinen yhteys

Avioliitto tarvitsee sekä emotionaalista että fyysistä läheisyyttä, jotta se tuntuisi elävältä. Ilman niitä jopa vankka suhde voi alkaa murentua.

Emotionaalisessa läheisyydessä on kyse siitä, että tuntee itsensä ymmärretyksi ja arvostetuksi. Se on sitä, kun voit jakaa ajatuksesi, pelkosi ja unelmasi ilman pelkoa tuomitsemisesta. Kun tämä puuttuu, saatatte asua yhdessä, mutta tunnette olonne kaukaisiksi toisistanne.

Fyysisellä läheisyydellä on yhtä paljon merkitystä - halaukset, kädestä pitäminen, suukot tai seksi. Nämä hetket vapauttavat hyvänolon hormoneja, helpottavat stressiä ja muistuttavat siitä, että olette muutakin kuin pelkkiä kämppiksiä. Kun nämä hetket haihtuvat, yksinäisyys ja etäisyys astuvat usein kuvaan.

Kysy itseltäsi - jaatko yhä näitä pieniä, lämpimiä hetkiä? Tunnetteko olonne läheiseksi, kun olette yhdessä, vai tuntuuko se kiusalliselta?

Luottamus ja avoimuus

Luottamus on terveen avioliiton selkäranka. Ilman sitä pienetkin ongelmat voivat tuntua ylivoimaisilta. Kun luotat kumppaniisi, voit olla avoin, haavoittuvainen ja luottavainen siteeseenne. Ilman tätä turvaa epävarmuus ja katkeruus ottavat usein vallan.

Mistä siis tietää, voiko luottamuksen korjata - vai onko se mennyt lopullisesti?

Merkkejä siitä, että se saattaa parantua:

• Kumppanisi myöntää virheensä ja pitää lupauksensa.
• He kuuntelevat empaattisesti, kun kerrot loukkaantumisestasi tai epäilyksistäsi.
  

Merkkejä siitä, että se voi olla korjauskelvoton:

• He kieltävät ongelman olemassaolon tai kieltäytyvät ottamasta vastuuta.
• Samat loukkaantumiset jatkuvat, eikä mikään muutu.
  

Luottamuksen palauttaminen vaatii aikaa, rehellisyyttä ja jatkuvaa ponnistelua molemmilta osapuolilta. Kysy itseltäsi - oletteko molemmat halukkaita tulemaan paikalle ja tekemään työtä? Vastaus saattaa kertoa sinulle enemmän kuin mikään muu.

Elämän tavoitteet ja tulevaisuuden visio

Jokainen parisuhde tarvitsee suuntaa. Jos elämäntavoitteenne eivät enää vastaa toisiaan, voi tuntua siltä, että kuljette samaa tietä, mutta suuntaatte eri kohteisiin.

Yhteiset tavoitteet antavat suhteellenne tarkoituksen. Ne helpottavat suuria päätöksiä ja pitävät teidät yhdessä liikkeellä. Pariskunnat, jotka ovat samaa mieltä esimerkiksi perheestä, taloudesta tai urapolusta, tuntevat itsensä yleensä tyytyväisemmiksi ja vähemmän ristiriitaisiksi.

Kysykää siis itseltänne - voimmeko löytää yhteisen sävelen tärkeimmistä asioista? Vai vetävätkö unelmamme meitä vastakkaisiin suuntiin?

Tässä on yksi tapa selvittää se:

1. Kukin teistä kirjoittaa ylös tärkeimmät elämäntavoitteenne - ura, perhe, asuinpaikka.
2. Vertaile listojasi ja etsi päällekkäisyyksiä.
3. Päättäkää, mitä tavoitteita voitte saavuttaa yhdessä ja mitkä saattavat olla ristiriitaisia.
   

Kun molemmat uskotte samaan tulevaisuuteen, suhteenne tuntuu vakaammalta ja varmemmalta.

Oikeudellinen erottaminen tai strukturoitu erillisaika

Joskus selkein tapa nähdä suhteesi on ottaa etäisyyttä siihen. Koe-ero voi poistaa päivittäiset jännitteet ja antaa teille molemmille tilaa ajatella.

Tämä aika voi auttaa sinua vastaamaan tärkeisiin kysymyksiin. Haluatteko yhä samaa tulevaisuutta? Vai oletteko hitaasti siirtymässä eri suuntiin?

Jotta se toimisi, aseta selkeät säännöt alusta alkaen:

• Päätä aikataulu. Kolmesta kuuteen kuukautta antaa usein riittävästi aikaa menettämättä kosketusta.
• Sovitaan viestinnästä. Ilmoittaudutko viikoittain vai vain silloin, kun jotain tärkeää tulee esiin?
• Järjestä vastuualueet. Päätä, kuka hoitaa laskut, vanhemmuuden ja muut päivittäiset tarpeet.
  

Kirjoita ylös, mitä tämä ero merkitsee ja mitä toivot oppivasi siitä. Kun aika loppuu, istukaa yhdessä alas. Olkaa rehellisiä sen suhteen, onko aika rakentaa uudelleen vai päästää irti.

Päätelmä

Jäämisen tai lähtemisen päättäminen ei ole koskaan helppoa. Olet nähnyt merkit siitä, että on aika erota - kommunikaatiokatkokset, samat riidat toistuvat, läheisyyden hiipuminen, luottamus, jota et voi rakentaa uudelleen, ja elämäntavoitteet, jotka eivät enää vastaa toisiaan. Olet myös oppinut, miten Moniterro:n kaltaiset välineet tai jopa lyhyt ero voivat auttaa sinua näkemään asiat selkeämmin.

Mitä nyt?

Istu hetki kaiken paljastamasi kanssa. Ole rehellinen itsellesi ja kumppanillesi. Kysy vaikeita kysymyksiä, vaikka vastaukset aiheuttaisivat epämukavuutta.

Jos rakkautta, yhteisiä tavoitteita ja halua tehdä töitä on vielä jäljellä, voi olla mahdollista päästä eteenpäin. Mutta jos erot tuntuvat liian suurilta, irtipäästäminen voi olla terveisin vaihtoehto.

Mitä ikinä päätätkin, valitse selkeästi ja rohkeasti. Seuraava luvunne - yhdessä tai erikseen - ansaitsee täyden totuutesi.