Признаци, че е време за развод: Как да разберете със сигурност

Казват, че половината от браковете завършват с развод, но това вече не е съвсем вярно. При първите бракове този процент е по-близо до 41%.

И така, какво означава това за вас? Това означава, че въпросът трябва ли да се развеждам не е рядкост - и заслужава честен размисъл, а не осъждане.

Може би се чувствате заседнали. Може би доверието е изчезнало или разговорите, които сте водили преди, са замлъкнали. Може би се чудите дали оставането е правилно, или е време да продължите напред.

Тук ще ви запознаем с признаците, които не можете да пренебрегвате. Ще поговорим за това какво може да бъде поправено, какво може да е изчезнало завинаги и как инструменти като приложението Moniterro могат да ви дадат яснота.

Накрая ще имате по-ясна представа за своя път - какъвто и да е той.

Разбиране на причините за развода

Мисълта за това кога да се разведете може да е тежка. Преди да вземете решение, е добре да си изясните защо този въпрос изобщо ви занимава.

Понякога става дума за загуба на доверие. Може би е имало изневяра, нечестност или скрити действия, които са разрушили връзката.

Това може да е постоянен конфликт. Ако всеки спор изглежда като една и съща повтаряща се битка, напрежението може да ви изтощи.

За някои това е емоционално прекъсване на връзката. Делите един и същи дом, но живеете отделно и разликата продължава да расте.

А може би целите в живота ви вече не съвпадат. Ако вижданията ви за бъдещето са в противоположни посоки, може би и двамата вървите по различни пътища.

Преди да направите каквото и да е движение, спрете и погледнете навътре. Запитайте се: "От какво наистина се нуждая от тази връзка?" Яснотата започва с това да бъдете честни със себе си.

Прекъсване на комуникацията - основен проблем

Когато комуникацията престане да функционира, останалата част от връзката често започва да се разпада.

Понякога това се проявява по малък начин. Започват ли споровете ви от нищо и прерастват ли в кавги? Прекъсвате ли се един друг или давате кратки, едносрични отговори вместо истински отговори?

Може би в тона ви има обида или минали обиди се промъкват във всеки разговор. Или пък се чувствате нечути - сякаш думите ви се отразяват от стената. Това е не само разочароващо, но и изтощително.

Преди да решите да си тръгнете, си струва да опитате да се възстановите.

Ето един подход:

1. Признайте своята роля в проблема.
2. Поемете си дъх, преди да говорите.
3. Използвайте изреченията "аз" - "Чувствам се наранен, когато...", вместо да обвинявате.
4. Ако емоциите са силни, се съгласете да се върнете към разговора по-късно.
   

Ако и двамата успеете да замените думите, които нараняват, с такива, които лекуват, може да откриете, че все още има път напред.

Повтарящи се модели на конфликти

Някои спорове сякаш никога не свършват. Говорите, "разрешавате" спора и след седмица отново се карате по същия начин. Звучи ли ви познато? Да знаете кога да се разведете понякога започва с това да забележите тези цикли.

Може би продължавате да спорите по едни и същи теми - пари, задължения, възпитание - и нищо не се променя. Или малките разногласия се превръщат в големи избухвания, защото истинският проблем е по-дълбок.

Важно е да се запитате: дали този проблем е нещо, което можем да отстраним, или е част от нашата същност? Някои различия могат да бъдат преодолени с компромис. Други винаги ще се връщат, независимо колко пъти ще говорите за тях.

Ето един прост подход:

1. Обърнете внимание дали аргументът е еднократен или е повтаряща се тема.
2. Решете дали трябва да го разрешите или просто да го приемете.
3. Фокусирайте се върху чувствата, а не върху обвиненията, когато обсъждате проблема.
   

Колкото по-ясно разбирате тези модели, толкова по-лесно е да разберете дали е възможна промяна или е време за по-сериозно решение.

Използване на технологиите за постигане на яснота - как се вписва приложението Moniterro

Понякога признаците, че сте готови за развод, се проявяват в малки пропуски - пропуснати обаждания, неясни отговори или необясними промени в ежедневието. Инструмент като Moniterro може да ви помогне да видите по-голямата картина, стига и двамата да сте съгласни да го използвате открито.

Moniterro предлага GPS местоположение в реално време, така че да знаете къде точно се намира партньорът ви, когато това е важно. Освен това показва дневниците на обажданията, текстовите съобщения, чатовете в социалните мрежи, историята на браузъра и дори споделените снимки или видеоклипове - всичко това в едно просто табло.

Този вид яснота може да спре недоразуменията, преди да са се разраснали. Вместо да запълвате празните места с притеснения, разполагате с факти, на които и двамата можете да се доверите.

Емоционална и физическа връзка

Бракът се нуждае както от емоционална, така и от физическа близост, за да се чувства жив. Без тях дори една стабилна връзка може да започне да се разпада.

Емоционалната близост е свързана с това да се чувствате разбрани и оценени. Това е, когато можете да споделяте мислите, страховете и мечтите си, без да се страхувате от осъждане. Когато това липсва, може да живеете заедно, но да се чувствате на километри един от друг.

Физическата интимност е също толкова важна - прегръдки, държане за ръце, целувки или секс. Тези моменти освобождават хормони на доброто настроение, облекчават стреса и ви напомнят, че сте нещо повече от съквартиранти. Когато те изчезнат, често се появяват самотата и дистанцията.

Запитайте се - все още ли споделяте тези малки, топли моменти? Чувствате ли се близки, когато сте заедно, или ви е неловко?

Доверие и прозрачност

Доверието е в основата на здравия брак. Без него дори малките проблеми могат да се окажат непреодолими. Когато се доверявате на партньора си, можете да бъдете открити, уязвими и уверени във връзката си. Без тази сигурност несигурността и обидата често вземат връх.

И така, как да разберете дали доверието може да бъде възстановено или е изчезнало завинаги?

Признаци, че може да се излекува:

• Партньорът ви признава грешките си и спазва обещанията си.
• Те изслушват със съпричастност, когато споделяте своята болка или съмнения.
  

Признаци, че може да не може да бъде ремонтиран:

• Те отричат наличието на проблем или отказват да поемат отговорност.
• Продължават да се случват едни и същи болки и нищо не се променя.
  

Възстановяването на доверието изисква време, честност и постоянни усилия и от двете страни. Запитайте се - готови ли сте и двамата да се появите и да свършите работата? Отговорът може да ви каже повече от всичко друго.

Цели на живота и визия за бъдещето

Всяка връзка се нуждае от насока. Ако целите в живота ви вече не съвпадат, може да се окаже, че вървите по един и същи път, но към различни дестинации.

Общите цели дават смисъл на връзката ви. Те улесняват вземането на важни решения и ви карат да се движите заедно. Двойките, които имат съгласие по въпроси като семейството, финансите или кариерата, са по-удовлетворени и по-малко конфликтни.

Затова се запитайте - можем ли да намерим общ език по най-важните въпроси? Или нашите мечти ни теглят в противоположни посоки?

Ето един начин да разберете това:

1. Всеки от вас записва най-важните си житейски цели - кариера, семейство, къде иска да живее.
2. Сравнете списъците си и потърсете припокриване.
3. Преценете кои цели можете да постигнете заедно и кои могат да бъдат пречка за постигането им.
   

Когато и двамата вярвате в едно и също бъдеще, връзката ви е по-стабилна и сигурна.

Разделяне по време на съдебен процес или структурирано време насаме

Понякога най-ясният начин да видите връзката си е да се отдръпнете от нея. Една пробна раздяла може да премахне ежедневното напрежение и да даде на двама ви пространство за размисъл.

Това време на раздяла може да ви помогне да си отговорите на важните въпроси. Искате ли все още същото бъдеще? Или бавно се движите в различни посоки?

За да се получи, задайте ясни правила от самото начало:

• Вземете решение за графика. Три до шест месеца често дават достатъчно време, без да се губи връзката.
• Постигнете съгласие относно комуникацията. Ще проверявате ли веднъж седмично или само когато се появи нещо важно?
• Разпределете отговорностите. Решете кой ще се грижи за сметките, отглеждането на децата и други ежедневни нужди.
  

Напишете какво означава това разделяне и какво се надявате да научите от него. Когато времето изтече, седнете заедно. Бъдете честни относно това дали е време да се възстанови или да се отпусне.

Заключение

Решението дали да останете или да напуснете никога не е лесно. Виждали сте признаците, че е време за развод - нарушена комуникация, повтарящи се едни и същи караници, отслабваща интимност, доверие, което не можете да възстановите, и цели в живота, които вече не съвпадат. Научили сте също така как инструменти като Moniterro или дори кратка раздяла могат да ви помогнат да видите нещата по-ясно.

И така, какво сега?

Отделете малко време, за да се насладите на всичко, което сте открили. Бъдете честни със себе си и с партньора си. Задавайте трудните въпроси, дори ако отговорите ви карат да се чувствате неудобно.

Ако все още има любов, общи цели и желание за работа, може да има път напред. Но ако различията са твърде големи, най-здравословният избор може да е да се откажете.

Каквото и да решите, избирайте ясно и смело. Следващата ви глава - заедно или поотделно - заслужава пълната ви истина.